CHICA DE WMBC
CLUB DE BICICLETAS DE MONTAĆA
Ā”Conoce nuevos amigos, desarrolla habilidades en tu bicicleta y diviĆ©rtete en el bosque!
Flying Squirrels es un club de bicicletas para despuĆ©s de la escuela abierto a niƱas de cualquier escuela de nuestra comunidad. Segundo grado hasta la escuela secundaria, todos los niveles de habilidad son bienvenidos. Hay dos clubes de equitaciĆ³n diferentes de 8 semanas despuĆ©s de la escuela cada aƱo: uno en primavera (abril - junio) y otro en otoƱo (septiembre - octubre). Ā”TambiĆ©n hacemos algunos paseos informales durante el verano para que las niƱas se diviertan en bicicleta todo el aƱo!
Para cada viaje, nos dividiremos en grupos pequeƱos segĆŗn el nivel de habilidad (principiante - avanzado), exploraremos senderos en Galbraith y nos conoceremos mejor a travĆ©s de juegos y actividades. El enfoque para todos es divertirse mientras creamos un entorno de apoyo para aprender y generar confianza en nuestras bicicletas.
OTROS DETALLES :
Este es un club de equitaciĆ³n cuyo objetivo es que las chicas salgan a los senderos a divertirse en sus bicicletas con otros ciclistas a su nivel de experiencia. Creemos que pasar mĆ”s tiempo en bicicleta conduce naturalmente a la mejora de las habilidades. La instrucciĆ³n se limitarĆ” a lo bĆ”sico: frenado, cambio, posiciĆ³n de ataque ("pedal nivelado" de pie), etc.
CONTACTO :
WMBC Flying Squirrels - Club de bicicletas de montaƱa para niƱas
Correo electrĆ³nico: FlyingSquirrelsMtb@gmail.com
Facebook:
REQUISITOS PREVIOS :
Ā”Este club es para principiantes y ciclistas de montaƱa avanzados! Los participantes deben ...
Tenga confianza en andar en bicicleta
estĆ” bien si nunca han recorrido senderos, pero deberĆan ser bastante competentes en aceras, caminos de grava, etc.
Tener una bicicleta de montaƱa con frenos delanteros y traseros funcionales
Use un casco (sin excepciones)
Ser dejado por un adulto en los senderos con sus bicicletas y equipo.
ITINERARIO :
Saldremos del estacionamiento y viajaremos durante aproximadamente 1,5 horas con muchos descansos para bocadillos, agua, actividades para "conocerlo" y juegos que aumentarƔn las habilidades para manejar la bicicleta. Cada grupo se dirigirƔ a senderos adecuados para la resistencia y el nivel de habilidad de sus ciclistas.
RECUERDA TRAER :
Todos los participantes necesitarƔn:
Bicicleta de montaƱa con frenos delanteros y traseros funcionales. Haga que un mecĆ”nico de bicicletas calificado revise la bicicleta de su hijo en una de nuestras excelentes tiendas de bicicletas en la ciudad. Haga que revisen los frenos, la transmisiĆ³n, los neumĆ”ticos, los auriculares, los amortiguadores (si corresponde) y el estado general de la bicicleta. La mayorĆa de las tiendas de bicicletas ofrecen este servicio sin cargo.
Casco (sin excepciones)
Un tubo de bicicleta del tamaƱo adecuado para su rueda (consulte en una tienda de bicicletas).
Paquete de hidrataciĆ³n o botella de agua (que no sea de vidrio)
Refrigerio : asegĆŗrese de que su hijo traiga un refrigerio nutritivo, posiblemente dos si tiende a tener hambre despuĆ©s de la escuela y mientras hace ejercicio.
Ropa y artĆculos necesarios: (a discreciĆ³n de los padres)
Buenos zapatos de suela rĆgida , Ā”sin sandalias, botas ni cocodrilos!
Chubasquero
pantalones cortos o pantalones: los sintƩticos funcionan mejor
Camiseta interior cĆ”lida (tĆ©rmica / no de algodĆ³n) y otra capa mĆ”s cĆ”lida que no sea de algodĆ³n.
Padres: Es probable que los niƱos se enfrĆen y posiblemente se mojen. Tener ropa abrigada y seca y las capas adecuadas les ayudarĆ” a disfrutar y apreciar la intemperie. Padres, preparen a sus hijos con lo que necesitarĆ”n para divertirse en cualquier tipo de clima.
Otros artĆculos (no necesarios): guantes de bicicleta, mapa de senderos de Galbraith, bomba de bicicleta portĆ”til, kit de parches, tubo de repuesto, palancas de neumĆ”ticos, llaves Allen, rodilleras y coderas, gafas protectoras.
